This entry was posted on domingo, janeiro 4th, 2009 at 22:38and is filed under nenhuma. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
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Não serve. Os profissionais que entendem de emagrecimento dizem que a caminhada, para valer como bom exercício aeróbico, tem que ser acelerada e regular, de forma a acelerar seu ritmo cardíaco, e, conseqüentemente, respiratório.
Afirmam também que uma caminhada rápida é melhor do que uma corrida lenta, pois além de acelerar mais o metabolismo, preserva as articulações.
A caminhada para o ponto de ônibus é irregular, com mochila nas costas, calçado inadequado, etc.
Se eu suo indo pro ponto de onibus, mesmo com mochila nas costas ou sapato ao invés de tenis, gasto caloria, não? Pelo menos é o que o meu bom-senso me diz :-p
janeiro 7th, 2009 at 11:08
Não serve. Os profissionais que entendem de emagrecimento dizem que a caminhada, para valer como bom exercício aeróbico, tem que ser acelerada e regular, de forma a acelerar seu ritmo cardíaco, e, conseqüentemente, respiratório.
Afirmam também que uma caminhada rápida é melhor do que uma corrida lenta, pois além de acelerar mais o metabolismo, preserva as articulações.
A caminhada para o ponto de ônibus é irregular, com mochila nas costas, calçado inadequado, etc.
janeiro 7th, 2009 at 11:19
Você devia ter feito medicina, sabichão!
Se eu suo indo pro ponto de onibus, mesmo com mochila nas costas ou sapato ao invés de tenis, gasto caloria, não? Pelo menos é o que o meu bom-senso me diz :-p