Comentários sobre: Hoje eu não fiz nada, exceto… http://fitness.mauriciovieira.net/2009/01/hoje-eu-nao-fiz-nada-exceto/ Mauricio tentando entrar em forma Wed, 06 May 2009 17:09:09 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Por: Mauricio Vieira http://fitness.mauriciovieira.net/2009/01/hoje-eu-nao-fiz-nada-exceto/comment-page-1/#comment-9 Mauricio Vieira Wed, 07 Jan 2009 14:19:58 +0000 http://fitness.mauriciovieira.net/?p=68#comment-9 Você devia ter feito medicina, sabichão! Se eu suo indo pro ponto de onibus, mesmo com mochila nas costas ou sapato ao invés de tenis, gasto caloria, não? Pelo menos é o que o meu bom-senso me diz :-p Você devia ter feito medicina, sabichão!

Se eu suo indo pro ponto de onibus, mesmo com mochila nas costas ou sapato ao invés de tenis, gasto caloria, não? Pelo menos é o que o meu bom-senso me diz :-p

]]> Por: Krishna http://fitness.mauriciovieira.net/2009/01/hoje-eu-nao-fiz-nada-exceto/comment-page-1/#comment-7 Krishna Wed, 07 Jan 2009 14:08:13 +0000 http://fitness.mauriciovieira.net/?p=68#comment-7 Não serve. Os profissionais que entendem de emagrecimento dizem que a caminhada, para valer como bom exercício aeróbico, tem que ser acelerada e regular, de forma a acelerar seu ritmo cardíaco, e, conseqüentemente, respiratório. Afirmam também que uma caminhada rápida é melhor do que uma corrida lenta, pois além de acelerar mais o metabolismo, preserva as articulações. A caminhada para o ponto de ônibus é irregular, com mochila nas costas, calçado inadequado, etc. Não serve. Os profissionais que entendem de emagrecimento dizem que a caminhada, para valer como bom exercício aeróbico, tem que ser acelerada e regular, de forma a acelerar seu ritmo cardíaco, e, conseqüentemente, respiratório.

Afirmam também que uma caminhada rápida é melhor do que uma corrida lenta, pois além de acelerar mais o metabolismo, preserva as articulações.

A caminhada para o ponto de ônibus é irregular, com mochila nas costas, calçado inadequado, etc.

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