Getting Fit

Hoje resolvi voltar a registrar minhas atividades. Eu não estou completamente parado, só não tenho registrado. Às vezes eu faço alguns exercícios aqui em casa, como abdominais e flexões, por exemplo.  No blog, eu tendo a registrar somente as atividades aeróbicas…

Pois bem, hoje eu finalmente peguei a bicicleta, meti-lhe lubrificante, e enchi os pneus, e fui andar na orla. Fui do posto BR até pouco antes da passarela do Costa Azul, e voltei, fui até Amaralina e voltei pro posto BR. Durou cerca de uma hora. Segundo o (chute do) traineo, queimei 746 calorias. Estou pesando cerca de 93,4kg (e tenho registrado as variações no traineo).

O que mais me motivou a acordar cedo hoje foi este artigo motivador, de Leo Babauta. E este video (citado no fim do artigo), que me atingiu como um soco no estômago .

Sobre a foto desta blogada, é CreativeCommons by-nc-sa, e consegui a original no flickr de alguém. Vou usá-la enquanto não tirar uma foto da minha própria bicicleta.

O resultado das apostas foi o seguinte:

• contra meus dois irmãos: o caçula ganhou. Ele alcançou o peso no 18 de junho, e vai levar R$50,00 de cada um. Eu fiquei por 1kg, mais ou menos.
• contra Léo: ninguém ganhou. Nem nos pesamos. Eu também ficaria por pouco, mas vi que ele estava muito acima. Dei uma colhé de chá.

A segunda parte da aposta contra Léo vence dia 18 de julho. Já botei uma meta ambiciosa no traineo