Hoje andei até o antigo português
Hoje eu resolvi deixar a bicicleta no conserto. Vou trocar os raios por um inox, os freios, e o cabo dos freios, e mandei limparem o quadro e lubrificarem tudo. Isto deve dar uma sobrevida de mais um ano para a bicicleta.
Depois de deixar a bicicleta, na amaralina, fui andando pelo calçadão até o antigo clube português e voltei. Na altura da rua Piauí, eu dei uma corrida de 2 minutos até o semáforo da rua Pará. No total, foram uns 30 minutos de caminhada e corridinha.
Ah, desisti da musculação na armação. Preciso arrumar vontade primeiro pra levantar da cama e andar. A bicicleta enferrujada também não tava me motivando muito.Nestes dias, o mar parece muito bonito. E na praia tinha uns caras jogando fut-vôlei.
Estou pesando uns 93,5kg. Escorreguei um pouco cheguei a voltar pros 94kgs.