Getting Fit

Não me lembro de ter feito nenhuma atividade fisica neste dia, também.

Não me lembro de ter feito nenhuma atividade fisica neste dia.

No domingo, andei na orla com Angélica. Fomos da R. Pará até a praça da reeleição, e voltamos. Não corremos nada. Me pesei, e deu com 97.1 kgs. Isto quer dizer que engordei um kg desde a última vez que me pesei.

Não pratiquei nada hoje, mas em compensação, quando fui pro jazz no Solar, conversei com um mergulhador. Eu estava em pé, e ele sentado, com um arpão na mão, e um saco plastico de onde dava pra ver uma parte de pé-de-pato.

Puxei conversa com ele, e ele depois foi me falando várias coisas sobre caça-submarina. Me falou de pontos da praia do flamengo onde se pega lagosta, e como ele faz pra mergulhar sozinho e sem bóia (meio maluco, o guri). E por fim, me disse um lugar onde posso comprar minha sonhada prancha de surfe, na garibaldi…

Caça-submarina… taí um esporte que não é caro, e é bem motivante: o peixe que se caça, se come; e é feio sair da água sem pegar nada, hehe.

Foi rápido, umas 16 horas até umas 17:30. Deixei o celular na portaria. Fui daqui até o jardim de alá e voltei. Sozinho. Não me pesei.

Natal, né galera? Passei o dia com familiares, comendo e dormindo sem parar. Vi Zeitgeist Addendum. Não fiz nada para melhorar minha condição física. Amanhã pretendo dar uma andada na orla de manhã cedo. Desejem-me boa sorte.

Fiquei em casa, vendo filmes de Natal no telecine.

Pra piorar, ontem eu comi uma pizza inteira. Acho que ganhei meu kg de volta.

Feliz Natal! Estou indo para a casa de minha avó, e vou levar 4 garrafas de vinho diferentes.

Amanhã, supostamente, vou dar uma andada na orla com Alelê. Estou cético de que isto vai rolar, mais por ele do que por mim, né seu enrolado?

Meu amigo Tiago Vaz me sugeriu fazer um gráfico do meu peso usando o MRTG. Acho que pode soar bem engraçado se eu cruzar o peso com a circunferência da minha barriga… Acho que não vou fazer isto, hehe. Talvez o peso. Talvez o wordpress tenha algum pluginzinho para gerar gráficos a partir de ocorrencia das tags (já que cada dia que eu me pesar vai ser uma tag).

Enfm, tá anotado

Até o dia 30 de junho de 2009 eu pretendo:

1. pesar cerca de 86kg
2. correr 2km em 10 minutos

Hoje, eu:

1. peso cerca de 96kg
2. ando 2km em meia hora
3. “morro” em 5 minutos, e provavelmente não faço nem 1km (não medi)

Pra chegar a esta meta, devo estabelecer metas com prazos menores e acompanhar semanalmente, por que acho que é a forma mais efetiva de se fazer isto. Em breve, anotarei as metas intermediárias aqui. Torçam por mim!

Na semana passada, fui com Caio SBA até o início do aeroclube e voltamos. Ontem, nos falamos por IM e combinamos que iríamos hoje andar de novo. Eu comprei um tenis especialmente para isto, então não tenho mais desculpa.

Encontrei com ele em frente ao Posto BR da R. Pará e após um breve alongamento, seguimos em direção ao antigo clube português, ou “praça da reeleição” (como denomino agora). De lá, demos uma corrida breve, de 5 minutos, até o jardim dos namorados. Seguimos pro jardim de alá. Corremos novamente só atrás do aeroclube. Fomos até uns 200 metros antes da antiga sede do Esporte Clube Bahia, e voltamos.

Na volta, batemos uma corrida rápida de 50 a 100 metros duas vezes. A primeira, em frente ao Bompreço da armação, ele ganhou. A segunda, já no jardim dos namorados (próximo à churrascarai) eu ganhei :-p.  Na volta, me pesei na farmácia Santana do Bompreço da Av. Manoel Dias e deu 96,1kg. Da última vez que fui lá, há cerca de 2 semanas, tinha dado 97kg. Eu vou registrar o peso aqui sempre que me pesar.