Getting Fit

Hoje acordei mais cedo e desci logo com a bicicleta. Desta vez, não usei a camisa de manga longa (pra proteger os braços e pra não bronzear), então por boa parte eu fui mesmo sem camisa.

Saí umas 7:50 e voltei umas 8:30, e fui somente até atrás do aeroclube. A ciclovia está muito mais seca, e sem várias poças que tinha ontem. Tinha muita gente na rua, neste horário, mas poucas bicicletas. Muita gente mal-educada, que anda na ciclovia. Eu acho vou comprar um apito, pra estes casos. Uma vez quando parei na ciclovia para atravessar a rua, um outro ciclista apitou. Ou um apito ou a versão mais portátil daquela buzina que é altona e enche o saco, usada em jogos de futebol.

Foram 40 minutos direto, sem parar para descansar. E não me pesei hoje, mas não devo ter emagrecido nada.

Ontem choveu um pouco, então não tive coragem de sair de bicicleta. Ela tem se comportado bem, e tá tudo nos conformes, desde que eu peguei do conserto domingo. Hoje eu resolvi arriscar mais longe. Fui devidamente a caráter, desta vez: camisa de tactel de manga longa (que um ex-vizinho ciclista me deu, de uma corrida de aventura aí, que ele participou), luvas (sempre uso) e capacete (que geralmente não uso).

O sol aqui tá maravilhoso e pra completar, tinha pouca gente na rua, do jeito que eu gosto. Eu saí cedo, umas 8:30, e conseguir manter um bom ritmo a ponto de passar da antiga sede do Bahia em menos de 25 minutos. Pedalei por mais 5 minutos, passando o mirante da praia de Corsário e parei no mirante da praia de Pituaçu para descançar. A maré tava bem baixa, e tinha pouca gente andando na praia, nesta hora. Parei a poucos metros do Circo Picolino, e do ponto onde se atravessa para ir pro Parque de Pituaçu.

Descansei um pouco, e voltei. A volta durou um pouco mais do que meia hora, porque não consegui manter o mesmo ritmo da ida. A minha meta agora é conseguir pedalar no mínimo 3 vezes por semana, neste mês que se inicia.

Segundo minha balança, estou pesando 93,7kg.

Hoje, depois de mais de duas semanas sem andar, fui andar na orla. A novidade é que agora estou equipado

• com um relógio que comprei no DealExtreme chegou esta semana. Estou vendo os registros e a data da compra foi dia 02/01 e a da chegada foi entre 21/01 e 23/01 (não anotei o dia). Resolvi experimentar depois que li no meu google reader (não lembro onde foi, tenho muitos feeds lá) o relato de um cara dizendo que a loja é boa. A loja é da China, e eles não cobram frete. O relógio me custou menos de USD 9,00. Eu queria um medidor de freqüencia cardíaca, e ao que parece isto não funciona no relógio. Mas pelo preço, gostei do cronômetro
• com uma câmera que comprei no submarino. É uma sony, com reconhecimento de sorrisos e modo automático. Já enchi muito o saco do pessoal no trabalho com esta camera, hehe.

Eu fui com Angélica e no caminho tirei fotos das ruas. Primeiros fomos numa lanchonete na Av. Paulo VI, famosa por não fechar nunca, chamada Larica’s. De lá descemos a rua Amazonas até o Jardim dos Namorados, e depois voltamos pela Av. Otávio Mangabeira, como de costume, passando pela praça da reeleição (não acho nome melhor pra esta praça, já que não tem nome nem foi inaugurada). A rua estava bem cheia de gente. Vários pescadores, e mergulhadores na praia, e até vimos uns cações na barraquinha onde sempre tem uns pescadores tratando peixe.

Voltamos andando pelo calçadão. Tinha várias pessoas andando e correndo, e andando de bicicleta, e vimos até um cavalo na ciclovia!

Me pesei na velha balança da Farmácia Santana da Av. Manoel dias e deu 96,9kg. E a prova segue ao lado

O passeio está todo registrado no flickr, e no fim, ganhei um bronze-maiô, porque fiquei com a camisa regata o tempo todo :-p

No domingo, andei na orla com Angélica. Fomos da R. Pará até a praça da reeleição, e voltamos. Não corremos nada. Me pesei, e deu com 97.1 kgs. Isto quer dizer que engordei um kg desde a última vez que me pesei.